Welche Formen der Beratung und Therapie biete ich an?

Beratung

• unverbindliches Informationsgespräch
• Beratung und Begleitung über einen kürzeren Zeitraum z.B. während einer Krise (z.B. hohe berufliche oder familiäre Belastung, Trauer und Verlust, Umgang mit Tod, Krankheit und Schmerz)
• Beratung im Umgang mit Erziehungsfragen

Therapie

Die Grenzen zwischen Beratung und Therapie sind fließend.  Eine Therapie umfasst eher einen längeren Zeitraum (halbes Jahr oder länger), sie ist intensiver und ermöglicht neue Einsichten in die eigene Persönlichkeit, ihre Möglichkeiten und Begrenzungen.

Sie kann beispielsweise folgende Elemente enthalten:

• Gespräche
• Entspannungstechniken
• Arbeit mit "Inneren Dialogen"
• Einsatz kreativer Ausdrucksmittel
• Atemübungen, Entspannungsübungen

Weitere Schwerpunkte

• Begleitung von Trauernden
• Burnout Prävention / Ressourcen aktivieren
• Entspannungsübungen
• Kurse im Autogenen Training
• Fortbildungen für Erzieherinnen
• Achtsamkeit
• Elterntankstelle